diumenge, 30 de desembre de 2012

Sant Silvestre de Muntanya de Les Planes d'Hostoles

Hola amics, ahir es va celebrar la Sant Silvestre de Muntanya de les Planes, era una cursa que tenia moltes ganes de fer, però per problemes respiratoris no la vaig poder fer. Però no patiu, aviat posarem una nova entrada de la cursa, algú que la hagi fet ja ens la farà!!!

Fins aviat!!

dijous, 27 de desembre de 2012

Cursa de Na'Dalt

Hola Amics,

Aquest dimecres es va disputar la Cursa de Na'Dalt, una cursa molt bonica que comença al poble de Sant Pere de Torellò i acaba al santuari de Bellmunt. Són 3,9km amb un desnivell de 600, la qual cosa fa que sigui tota la cursa amb un desnivell important. Aixó sí, no és una vertical com qualsevol de les altres que he fet, la pujada és corrible i de tant en tant apareixen petites baixadetes, on pots resiprar una mica, però acabat aquest tram de baixadetes i pujades, apareix una zona molt espectacular. Una zona plena de parets amb molt i molt de pendent, es podria dir que casi són verticals, et pots ajudar de cordes... però impacta molt perquè vens corrents i se't planta al damunt una paret que al princpi dius: Aixó no ho puc pujar. Però quan hi ets és divertit i tot. També vaig trobar molt espectacular una zona on hi havien pedres immenses com si es tractés d'una tartera però de pedres realment grans. La cursa transcorria per aquella zona ben be uns 100 metres, uns metres que se'm van fer complicats però entretinguts.
En aqesta cursa, també ho he de dir, vaig aprendre que si no s'està al 100% millor no córrer. Ja feia una setmana que arrosegava un refredat d'aquests que et deixen els pulmons plens de mucositats i t'impedeixen respirar. Vaig ser optimista i em vaig pensar que se'm passaria als 5 minuts de córrer, i que podria fer-ho igual que ho faria sense estar constipat, però no va ser així. Al final no vaig aconseguir ni el resultat ni el temps que buscava però si la lliçó que és millor: no correr si no s'està bé, ja que després encara pots empitjorar. Aixó sí, és una cursa de les que s'han de apuntar a l'agenda, ja que la vaig trobar divertidíssima, molt entratinguda i amb un paisatge espectauclar. Ahir vam tenir una mica de mala sort ja que hi havia un pel de boira però des de dalt es podia veure l'imponent Pedraforca i una visió espectacular de tota la plana de Vic.

Ara a recuperar-me i a veure si estic a punt per la de les Planes d'Hostoles, una cursa que m'agrada molt!!!

Fins Aviat

diumenge, 9 de desembre de 2012

Curses properes!!!!!

Hola amics!!

Per abans de finals d'any tenim molt a prop de casa dues curses molt interessants. El 26 de desembre tenim la Cursa de Na'Dalt, una cursa vertical que es celebra a Bellmunt. I la següent és a les Planes d'Hostoles, la Sant Silvestre de Muntanya, el dia 29 de desembre, uns 10km molt bonics i agradables pels voltants de les Planes!!!!

Animeu-vos-hi, és una molt bona manera de començar a cremar els torrons. A mi m'anirà bé, ja en tinc la panxa plena!! jej.

dissabte, 8 de desembre de 2012

Half Trail de Colera

El diumenge 2 de desembre vaig disputar la 2a edició de la Half Trail de Colera: una mitja marató de muntanya amb 2068 metres de desnivell acumulat a cavall entre Catalunya i França, amb inici i arribada al municipi costaner de Colera. Aquesta cursa tenia un valor afegit: era solidària. Part de la recaptació de la prova es va destinar a l'ONG "Children of Africa".
Va començar amb unes baixes temperatures i un fort vent. Els primers 8 km eren de pujada i vaig tenir bones sensacions. Estava situat entre els 10 primers. A partir del 5è kilòmetre les condicions meteorològiques van empitjorar, a causa d'unes fortes ràfegues de vent d'entre 60 i 70 km/h que impedien córrer amb facilitat. En el kilòmetre 9 va començar un pla, que ens porta al principi de la baixada. Aquesta era molt tècnica, i vaig caure alguna vegada, a conseqüència d'això vaig afluixar el ritme. A partir del 16è kilòmetre, la baixada es convertí en una pista plana que em va portar fins a Colera de nou.

Les sensacions van ser bones, sobretot a la pujada i amb molèsties a les planes dels peus els darrers kilòmetres, a causa del llarg quilometratge de la prova. Al final vaig quedar 14t de la general i 1r de la categoria sub-20. El paisatge a les cotes altes del recorregut eren impressionants, aquest estava molt ben marcat i l'organització perfecte.

Us recomano que participeu a la pròxima edició.

Arnau Àlvarez

Cursa Popular de Porqueres

Hola amics!!

Avui mateix s'ha celebrat la dissetena cursa popular de Porqueres, una cursa de 7,2km amb un petit desnivell d'uns 200m positius. Hi havia molta gent, un molt bon ambient i un gran nombre de persones. S'han superat els 300 participants!! La cursa transcorria pels voltants de Porqueres i, arribant a Miànigues, començava la baixada, molt ràpida però llarga ja que eren 2km de pla-baixada on es podia a agafar un ritme rapidíssim. La pujada era còmode de córrer ja que no hi havia moltes pendents intenses. El recorregut era molt bonic i no era gaire tècnic. Des de quasi tota la cursa es podía observar la imponent Mare de Déu del Món i darrera aquesta els Pirineus. Avui ha estat un bon dia per a mi, he aconseguit una segona posició sub-18 i 19é de la general amb un temps de 27,50 min. L'Arnau no ha estat menys hi ha parat el crono en 30,19 min. Per altra banda, en Galdric no s'ha trobat bé i ha parat el seu crono amb un temps de 33min, vomitant just a la línia d'arribada.


Us animo a participar en aquesta i a totes les curses on pogueu anar. És una activitat molt bonica, gratificant i molts altres adjectius que no us diré, per tal de que quan ho probeu vosaltres mateixos hi poseu un adjectiu!!!!!

dimecres, 28 de novembre de 2012

Cursa Aplec de Sant Martí

Hola de nou!!!

Ara fa uns pocs caps de setmana es va celebrar la cursa de l'Aplec de Sant Martí, una cursa molt familiar però a l'hora amb un gran nivell ja que per la bona publicitat que s'havia fet de l'esdeveniment més que aquest any formava part del rànquing de Curses Populars de Muntanya de la Garrotxa, s'hi van aplegar moltíssims corredors. El recorregut va estar totalment encertat, un recorregut preciós que ens aproximava cap a Sant Julià i tots els terrenys de les seves faldes. El dia va acompanyar molt ja que no feia ni fred ni calor. El circuit passava casi íntegrament per corriols molt bonics envoltats de frondosos boscos d'alzines al principi, i fajos al final. També va haver-hi un tram de pista on es podia agafar un molt bon ritme. En aquesta ocasió vam participar a la cursa en Joan Blanch, en Dani, en Galdric i Jo mateix. Tots vam córrer molt bé ja que el bon estat de forma dels corredors del CEO era excel·lent i l'ambient hi ajudava!!!!

Us animo a participar en la següent edició d'aquesta preciosa cursa, ja que està al costat de casa i és preciosa!!!

Cursa de Muntanya de Girona

Hola amics!!

Ara ja fa uns quants caps de setmana es va celebrar la cursa de Muntanya de Girona, una prova que passava per les Gavarres i es celebrava dins el que eren les festes de la Ciutat!!! La festa esportiva va començar el dissabte, on es va celebrar la Catedral "Sprint", una prova molt divertida que consistia en pujar les escales de la catedral el més ràpid possible. Va ser una prova espectacular per la quantitat de gent que mirava la prova, a centnars!!!! Us animo a fer-la l'any vinent, és molt divertit. Ara sí, el diumenge es disputaven les tres curses de muntanya, una de 55km, l'altre de 24 i l'altre de 12. Totes tres passaven per les Gavarres. En totes les proves es van a plegar un gran nombre de corredors professionals com seríen en Marc Pinsach en la de 24 i en Just Sociats a la de 12. La cursa era molt bonica i tota l'estona era un continu puja-baixa!!!! Jo i en Galdric vam córrer la de 12, ja que ja és final de temporada i estavem un pel cansats i a més a més era la meva primera cursa desprès de la lessió, que ara sí que ja està totalment recuperada!!! En Dani va còrrer la de 24 i pel que m'ha explicat va ser molt dura ja que acomulava uns 1300m+.

Us animo a participar a la pròxima edició ja que s'està convertint en tota una festa del Trail Running!!!!

diumenge, 18 de novembre de 2012

Samarretes i altres coses!!!!

Hola Amics!!!

Em sap greu no haver actualitzat molt el blog aquest últim mes. Tenim moltes curses que ham anat fent i en breu penjarem els escrits!!! D'altra banda hem estat molt liats amb el tema equipació. D'aquí poc tindrem ja les samarretes i la equipació, la qual consta també d'uns pantalons gentilesa de l'Aresta.
Fins aviat!!

divendres, 12 d’octubre de 2012

Torno a començar!!!!

Hola amics!
No se si us vaig comentar que a la cursa solidària pels focs de l'Empordà vaig acabar la cursa amb unes molèsties a l'abductor. Desprès de dues setmanes de repòs vaig anar a la Cronoescalada del Caro, on vaig haver d'acabar caminant però amb la tercera posició del campionat de curses Verticals a la butxaca. Després d'aquella cursa, vaig parlar amb el tècnic del CTCMC, l'Arnau Anguera, i em va sol·licitar una visita amb el Dr. Brotons. Per mala sort tenia una tendinitis al tendó de l'abductor esquerra. Això sí, després de 10 seccions de fisio ja torno a estar bé i aquesta setmana que bé començaré a entrenar. Espero estar bé per les pròximes curses. Estar uns 2 mesos sense córrer se m'ha fet molt dur. Sort que ja s'ha acabat!!!!
Biel

Explicant les característiques de la cursa dels volcans als meus amics, que al contrari que jo, podien corre

dilluns, 1 d’octubre de 2012

IV Volta pels Volcans d'Olot

El passat diumenge, 23 de Setembre, a Olot, es va celebrar la 4a Cursa dels Volcans d'Olot. Una cursa molt ràpida i força plana.
La cursa transcorria pels 4 volcans més emblemàtic d'Olot, una cursa de 12 km i uns 600 metres de desnivell positiu. Vam sortir des del recinte firal i ens varem dirigir cap al "Triai", una zona on es va començar a estirar el grup. D'allà vam pujar el Bisaroques, vam baixar en direcció el riu Fluvià i el vam vorejar fins agafar un petit sender que ens tornava a fer pujar cap al volcà Garrinada, el problema d'aquestes curses curtes és que el desnivell està molt concentrat i aquesta pujada va ser molt dura. Baixada directa cap a l'institut Montsacopa i entre horts i barraques vam arribar fins a dalt de Sant Francesc, en una pujada molt calorosa. Llavors vam prendre el camí cap a Montolivet, a la que se'm va fer molt llarga... ja per iniciar la última pujada de la carrera, d'allà vam baixar cap a la muntanya pelada i cap a l'arribada amb una baixada força tècnica.

Al final de la cursa vaig tenir bones sensacions i vaig poder trobar-me amb amics de curses.

dissabte, 15 de setembre de 2012

KV Roquetes

Hola Amics!!

El passat dissabte 1 de setembre es va celebrar l'última cursa del campionat de curses verticals de Catalunya. El circuit d'aquesta dura vertical, de 7km amb 1350m de desnivell positiu, transcorria per un dels paisatges més espectaculars del nostre país. L'ascensió al Caro és molt bonica!!!
Això sí, la cursa no va anar tal i com havia pensat. Ja arrosegava unes molesties a l'entrecuix esquerre i als 10' de cursa em van reaparèixer i no em van deixar continuar amb el meu ritme, havent de caminar durant la resta de cursa. Finalment, després d'anar al metge de la selecció: Inflamació al tendó de l'abductor, que em tindrà apartat de  les curses un meset. Però, parlant de la cursa, he de dir que l'ambient, el paisatge i tot el que ens aporten les curses de muntanya és fabulós. L'ascenció era molt progressiva i bonica, durant tot el recorregut  es passava per espectaculars canons esculpits al massís dels Ports, envoltats sempre de vegetació, fins que al final aquesta es reduïa i passava a ser gent que animava la teva arribada. Només vaig poder aconseguir una vuitena posició, però va ser aquesta, sumada a totes les altres del campionat, que em van portar al tercer lloc del podi de la categoria Júnior en el campionat de curses verticals de Catalunya!!

Fins Aviat

divendres, 24 d’agost de 2012

Cursa solidària - Foc Empordà

Bones amics!!!

El passat dimecres es va celebrar a Cantallops una cursa solidària per recaptar diners per refer els danys causats pel foc. L'emplaçament de la cursa va ser Cantallops, un dels municipis afectats per l'incendi. Durant la cursa, que no era competitiva ja que només era per recaptar fons i concienciar a la gent del desastre que és un incendi i mostrar els seus afectes. En el recorregut llarg vam poder córrer per un paisatge força desolador, una llarga carena cremada que feia sincerament molta pena. Des d'aquella carena varem poder veure una gran extenció de boscos cremats. Aixó si, no tot el camí va transcórrer per boscos cremats, la major part del trajecte va ser per boscos verds i frondosos. També puguerem observar un hidroavió que es va estavellar per aquells boscos mentre intentava apagar l'inmens foc que va afectar aquella mateixa zona el 1986. Vam passar també pel castell de Recasens.
El circuit curt va passar per uns terrenys molt plans. La cursa transcorria per pistes forestals properes al poble. El paisatge impressionava ja que el trajecte passava per boscos afectats pel foc, tot negre, amb aquella olor a cremat, amb un silenci absolut que només era trencat per les passes dels solidaris per l’Empordà. No se sentia ni ocells ni cigales!

Va ser una jornada solidària molt bonica i calurosa, molt calurosa!!!

dijous, 9 d’agost de 2012

Lliga Virtual - Gastant Keks

Aquí us adjunto el link de una nova proposta que ens ofereix en Xeku Vila. Una lliga virtual de muntanya on es van proposant reptes per la nostra preciosa comarca. Crec que és una molt bona idea!!!

A veure si us hi animeu!!

Aquí el link!!

dimecres, 1 d’agost de 2012

III Vertical Cabanera

El passat 28 de juliol es va celebrar a Cabdella la tercera edició de la Vertical Cabanera, la tercera prova del campionat de Catalunya de curses verticals. La cursa, com ja és habitual en altres competicions tenia dos recorreguts, el curt per als júniors i el llarg per la resta de participants. Tant en Biel com en Galdric van participar en la categoria junior. La seva cursa tenia 2600 metres amb un desnivell de 750m. El recorregut comença a Cabdella i puja cap a la Cabana (fi recorregut júnior) que hi ha a mig camí del cim del Montsent del Pallars. L'arribada pels grans és al cim. El trajecte és molt dur ja que els primers 500m són plans i aixó fa que el desnivell s'agafi en tant sols 2km. És una de les curses del campionat que té les pujades més fortes. Mentre vas ascendint t'envolten els preciosos cims de la zona. Aixó si, quan es va en carrera no hi ha gaire temps per mirar, però la baixada (que no és competició) serveix per assaborir el paisatge amb tranquilitat.
La cursa en categoria júnior va ser tota una demostració de l'equip del CTCMC juntament amb el banyolí Oriol Cardona. Des del primer instant els 4 corredors del CTCMC on hi havia el nostre corredor Biel, juntament amb l'Oriol es van escapar. Ja al principi de la pujada havien agafat a la resta de participants un marge força gran però aquest es va fer molt més marcat a mesura que avançava la carrera. Al final aquests 5 corredors van arribar dins un marge de 3 minuts i mig, tancant amb 5à posició en Biel i el sisé corredor va arribar 5 minuts després que el 5è classificat. A partir de l'arribada del 6é van anar `passant per la lína de meta tots molt seguits i el nostre corredor, en Galdric, va finalitzar la cursa en 13à posició després de no haver trobat el ritme de la carrera i haver tingut problemes d'estomac.

dimarts, 31 de juliol de 2012

Entrenament Pica d'Estats - CTCMC


El dia després de la Cuita en Biel va anar amb tots els membres del CTCMC a fer un entrenament cap a la Pica d'Estats. Allà es van trobar amb les imponents muntanyes de la zona, i uns paisatges magnifics, plens de pedres ambruptes, truberes impressionants i llacs preciosos, encara coberts de neu. Evoltats per aquest grans cims i paisatges van córrer unes 2h i mitja a un bon ritme però sense poder ascendir al cim de la Pica, hi havia massa neu per poder accendir els últims 200 metres fins el cim, ja que hi havia perill d'allau. Però el dia va acabar amb un dinar i cap a casa!!!

Cuita el Sol 2012


El passat 9 de juny es va celebrar a la petita localitat d'Areu, a l'alt Pirineu, la Cuita el Sol, la única milla vertical del Pirineu. En aquesta mítica cursa van participar-hi en Biel en representació del CTCMC i en Galdric. La cursa passa per un dels paisatges més bonics que es poden veure al nostre país, la vall Ferrera. La cursa té dos recorreguts, el curt, per la categoria jove, nois i noies menors de 18 anys, 1000 metres de desnivell. Per altre banda al recorregut llarg hi participen tots els corredors majors de edat, tant homes com dones. El recorregut consta de 1600 metres de desnivell positiu. La Cuita és una cursa molt dura, pel seu desnivell i per l'alçada en que es troba compresa ja que quan s'arriba als 1600 metres de desnivell l'alçada en que et trobes és de 2905 metres. La cursa d'aquest any en categoria júnior, on van correr els dos components de la nostre secció, va començar amb un ritme altíssim imposat pels atletes del CTCMC i algun atlre corredor. Al final en Biel va completar la prova amb 46 min mentre que en Galdric la va completar en 57 min. Hi van acabar en 6è i 16è lloc respectivament.

dilluns, 30 de juliol de 2012

Cronoescalada de Meranges - Espai Kilian


El passat diumenge 27 de maig es va celebrar la localitat de Meranges, Cerdanya, una cronoescalada organitzada per ESPAI KILIAN. La cursa tenia un desnivell de 950 metres i transcorria en 4,5 km. Des del primer instant de la carrera, el terreny impressionava per la seva bellesa però sobretot pel la imponent pujada que feia, era una pujada molt dura ja que es podia fer casi tot el recorregut corrents però exprimint fins l'última gota d'energia que et quedava al cos. En aquesta ocasió van participar a la cursa en Galdric i en Biel. Des del primer instant es va separar la cursa en dos grups, el capdavanter, format per tres nombrosos corredors joves i amb un gran estat de forma. En aquest grup anava en Biel. Més endarrere anava en Galdric amb tota la resta de participants. Al final de la cursa en Biel va haver d'exprimir-se al màxim per mantenir la segona posició que ocupava ja que se li acostaven amb molta força un grup de 3 corredors. Al final va aguantar i va entrar en segona posició general, mentre que en Galdric entrava en la 32a posició. La cursa passava per uns paisatges espectaculars. Es va anar des de Meranges, el refugi de Malniu i amb arribada al cim del Pedradreta.

Vertical Quiri

Hola Amics

El passat 19 de maig es va celebrar a Noves de Segre la Vertical Quiri. Una cursa vertical de 4,75 km amb 850 metres de desnivell. Era la primera prova del campionat de Catalunya de curses verticals. I en Galdric i en Biel, van participar-hi amb totes les seves forces. La cursa transcorria per un terreny àrid i molt calorós. La cursa començava ja des dels primers metres amb una forta pujada que s'aniria intensificant a mesura que anés passant el temps. La pujada acabava en tocar la creu citada al cim de Sant Quiri, on també hi ha una petita ermita. En Biel no va acabar de trobar el ritme de la carrera però va acabar amb una bona cinquena posició. Per altre banda en Galdric va tenir un problema amb les classificacions i no el van incloure dins la categoria júnior. Això si, la cursa transcorre per uns paisatges impressionants, i la calor abundant és una gran condicionant de la cursa.

dissabte, 26 de maig de 2012

Campionat Espanya Curses de Muntanya Canon do Sil

Hola a tots, el passat cap de setmana del 5 i 6 de Maig a Parada do Sil, Ourense, es va fer el Campionat Espanya Curses de Muntanya. En Biel Mossoll va córrer la cursa en categoria Cadet (15,16 i 17 anys d'edat). Va ser una cursa molt dura, passada per molta aigua. En aquella zona de Galícia portava una setmana ploguent i en zones del recorregut hi havia trams amb uns 30cm d'aigua. Aixó va augmentar la dificultat de la prova. Va ser una carrera molt tècnica, tant en pujada com en baixada, però l'aigua va condicionar molt la baixada. El fang era molt abubdant, els participants acabaren la prova xops.

Mai havia corregut amb tanta aigua, és una sensació rara, córrer amb els peus totalment molls és una experiècia diferent. Aixó sí, et canses més i les patinades són molt abundants. Jo mateix, al tram final de la baixada vaig fer una patinada i vaig anar a parar dins un riu. Vaig quedar estès entre les roques, sort que vaig poder continuar. JAJA!!

El recorregut transcorria per un paisatge molt bonic i extranya l'hora. El recorregut (10kms i 600m de desnivell +)començava amb una intença pujada d'uns 3kms, despres un tècnic descens i tot seguit la última pujada, fins al poble. Vaig disfrutar molt de la cursa durant aquesta vaig haver de lluitar per no perdre posicions peró aquest esforç va donar resultat, vaig quedar 5é, un resultat que no m'esperava, sent el més petit de la categoria.

Vaig córrer la cursa curta, però els absoluts feien un recorregut que els va exigir molt. El rocorregut tenia uns 33kms i 2200 metres de desnivell positiu i també passat per moltíssima aigua. Els corredors de la FEEC van aconseguir grans resultats. Les noies va quedar primeres per equips i els nois tercers. Aquí tots els resultats dels corredors catalans: Cliqueu Aquí!!

divendres, 18 de maig de 2012

XXXV Embardissada


El dia 22 d’abril es va celebra la 35 Embardissada organitzada pel CEO.
Va ser una cursa –pels que la vam córrer- molt dura i molt maca a l’hora; llàstima, però, de la boira, que no ens va deixar gaudir del magnífic paisatge de la vall de Beget, un dels paratges més particulars de la Garrotxa.
La cursa començava amb un bon tram de pista, uns 5 km, després dels quals, corriol i amunt. Pujada molt dura i força llarga, uns 11 km. Llavors, ja es feia esperar, una baixada tècnica i pronunciada que ens tornava a conduir fins a Beget.
Els atletes de la secció, van fer molt bon paper a casa seva, a les seves muntanyes,  encapçalant la ‘cursa’ durant els 23km. Un bon entrenament, que completarem amb la LLetissonada, ja a les portes de la temporada oficial.

V Cursa de muntanya la Faiada

El dia 29 d’abril es va celebrar al Pont de Suert, una espectacular cursa, La Faiada, que passava per les impressionants muntanyes de la zona. És la primera prova de la XI Copa catalana de curses de muntanya de la FEEC. En Biel va ser l’únic de la secció que hi va participar. La va córrer amb l’equip del CTCMC, estrenant així la temporada.


El recorregut va ser molt ràpid, dur i tècnic. La sortida va ser encapçalada pels especialistes catalans de la modalitat, que van iniciar la prova amb un ritme altíssim. Just a uns 2km de la sortida, va començar una forta ascensió d’uns 8 minuts; després, baixada fins a la llera del riu. Un cop a la vall, la pujada més intensa i llarga del recorregut, que portava fins als 600 mestres de desnivell acumulat. Un cop al lloc més alt, baixada i un cop al riu, el mateix recorregut fins al Pont de Suert de nou.
La cursa va ser preciosa, molt recomanable, per l’ambient, el paisatge i en general tot el que es respira. En Biel va quedar 11é general al ¼ de marató i va completar el recorregut de 14km en 1h16min. Quedant a uns 7 minuts del primer classificat.

Inactivitat!!!

Hola a tots. Ens sap molt greu no haver estat gaire actius en el blog. Ara estem preparant els escrits de les curses que hem anat fent, que han estat moltes!!!!

I aviat en farem moltes més. El calendari és molt atapeït.

Secció de Curses de Muntanya del CEO

diumenge, 4 de març de 2012

XV Excursió matinal per Montagut

Aquest diumenge 4 de març, en Biel i en Galdric hem participat a l’excursió matinal de Montagut, organitzada per l’Associació Cultural Terra Aspra.
A ritme de cursa, ha estat un bon entrenament. Amb sortida a Sadernes, la pista, força ràpida, ens ha portat fins al Pont de Can Valentí. En aquest punt hem travessat la riera de Sant Aniol per agafar un bonic corriol que, amb uns 500 metres de desnivell, ens ha portat fins a Talaixà. Han estat uns 25 minuts de pujada intensa, però no tant com per deixar de córrer. A Talaixà en Biel encapçalava la marxa amb un temps de 35 minuts. En Galdric, en cinquena posició ha trigat 50 minuts.
Un cop a la torre de Talaixà, baixada molt tècnica, molt maca i amb molt pendent cap a la Quera. En Biel, més enllà de l’imponent  mas, avui totalment derruït, ha caigut i s’ha donat un fort cop al genoll que li ha costat el liderat de la marxa, posant-se en 3a posició. En Galdric, a la baixada, ha perdut quatre posicions.
Novament a la vall, després de La Muntada, altre cop la pista fins a Sadernes per acabar amb un bon ritme la marxa.
Amb un dia esplèndid per córrer, ha estat una marxa preciosa per l’alta Garrotxa, un dels paisatges més impressionants i bonics de la nostra comarca. Un entrenament accidentat però molt gratificant.

dissabte, 3 de març de 2012

En Biel ja forma part del CTCMC

Hola amics. Aquest dijous ha sortit el llistat de components del CTCMC (Centre de Tecnificació de Curses de Muntanya de Catalunya) 2012. Entre els seleccionats hi ha el nostre company de curses Biel Mossoll. Una molt bona noticia pel centre i la secció. Li desitjem molta sort. Aquí el link de la noticia de la FEEC. En aquest enllaç podreu veure els objectius del centre de tecnificació i molt més.

Cursa de muntanya “I OPEN TRAIL tradeinn” a Les Planes d’Hostòles

El Centre Excursionista d’Olot, amb la participació de Xevi Viñolas i Joan Blanch, va ser present en la darrera cursa a peu d’aquest circuit de curses de muntanya compartin el recorregut amb els corredors de BTT . Circuit força variat i amb alguns trams de vista aèrea passant pel caire I algun tram resseguint alguna torrentera. Sortida en direcció al castell d’Hostoles per continuar i voltar, per sota, el de Sant Salvador de Puig Alderper seguint després cap a les Medes i tornant per les Tres Creus i el Turó de la Peça altra cop a Les Planes. Un total uns 19, 8 km de muntanya acabats amb 1h 46’ en Xevi i 2h 18’ en Joan. Llàstima que coincidís amb la  cursa de Bonmatí... suposo que per què la de Les Planes està més pensada per BBT i no es deuria tenir en compte la coincidència de dates en poblacions tan poc distants...

dimecres, 22 de febrer de 2012

Cursa i marató hivernal de Campdevànol

Diumenge dia 19 de febrer, junt amb altres companys d’Olot i la Garrotxa, vàremparticipar a la 1ª “Cursa i marató hivernal de Campdevànol”.A la marató van acabar 111 participants.A la Cursa de 15 km, amb desnivell acumulatde 2.517 mvàrem acabar 115 participants, a mi em va tocar ser el 91 amb un temps de 2h18‘ crec que no està malament ja que esperaba fer-la amb dues i mitja o tres(hi havia temps fins a 4 hores).
A la sortida uns 5 a6 km depujada seguits, per entrar en calor, i després doncs narinant ara corro, arabaixo, ara tornar a pujar i fins els 2 o 3 darrers km de baixada a tot drap.
Va fer un bon dia per còrrer, més aviat un xic tapadot amb algun intent desortir el sol. La màxima alçada del recorregut va ser de 1.300 m de fet no vaig passarfred, només a la cara i encara en alguna raconada (no sé a quan estavem peròabans de sortir a Campdevànol crec que a: -3º). Em va agradar elrecorregut força variat, i comtota la setmana per aquestes contrades, glaç als rierols o torrenteres.
El recorregut de la Marató,que no vaig fer, però si que el vaig anar a tastar uns trams el dimartsanterior per veure que tal i ensenyar-la a algun dels companys que la volien fer... va resultar una volta fantàstica amb un xicde boira i alguna volva de neu .
Joan Blanch

dissabte, 18 de febrer de 2012

Cursa de muntanya de l’Albera-Espolla

El passat diumenge 12 es va celebrar una cursa de muntanya a Espolla. Part dels integrants de la secció hi vam participar. Si una cosa vaig aprendre aquest dia és que encara que faci un fred de mil dimonis, mai s’ha d’anar molt abrigat. Ja se sap, a l’Alt Empordà, al voltant dels 0 graus i amb tramuntana, la sensació mentre intentàvem escalfar era gèlida i, per por de patir de fred, em vaig posar malles llargues i tres peces de roba. Al principi de la cursa vaig anar bé. A la part on tocava la tramuntana no vaig patir fred, però en els llocs arrecerats, cap a la meitat dels 15 km de recorregut, les cames em van començar a suar fins al punt que les malles se m’enganxaven produint-me una sensació desagradable. La roba em va començar a sobrar i no vaig poder fer una carrera a bon ritme. Lliçó: Sempre és millor passar una mica de fred, que és suportable, que passar calor. Això sí, tots els corredors de la secció coincidim en que el paisatge era esplèndid, entre pinedes i vinyes, amb un cel nítid i algunes pinzellades de neu al cim de les Alberes. Us animem a participar a totes les curses que pugueu; al cap i a la fi, és una forma senzilla de gaudir del paisatge i passar-s’ho d’allò més bé.

divendres, 27 de gener de 2012

El CEO participarà a les proves de la FEEC

En Biel Mossoll, membre del secció de curses de muntanya del CEO, el dia 29-1-2012, participarà a les proves per accedir al centre de tecnificació de curses de muntanya de la FEEC.
Hi va amb molta il·lusió i motivació! A veure si el seleccionen.


Hi ha diferents proves per accedir al centre de tecnificació de curses de muntanya de la FEEC:
  1. Primer es fa un minut de multisalts laterals
  2. Llavors es fa un esprint, per la velocitat
  3. Per últim es fa una cronoescalada d'uns 3km i 250m de desnivell
Ja a la tarda es fa l'entrevista, amb els tècnics del centre i esperes 2 o 3 setmanes els resultats.


dimarts, 3 de gener de 2012

Sant Silvestre de Muntanya a les Planes d’Hostoles

Hola amics. L’últim dia d’aquest 2011, els corredors de la secció de curses de muntanya del CEO vàrem participat a la Sant Silvestre de Muntanya de les Planes d’Hostoles.
La cursa va ser molt gratificant, bonica, divertida i dura. Tot i que potser amb un pèl massa de pista a la pujada, aquesta va transcórrer per una roureda. La baixada va ser per un corriol, força tècnic però corrible a un ritme alt en la seva major part.
El ritme imposat pels primers va ser fort. La cursa va transcórrer ràpidament pels bells paratges de les Planes. La cursa pels primers no va durar més de 42 min i pels atletes de la nostra secció, el crono es va quedar, per el més ràpid de tots, a 49 min.
L’ambient fou molt bo. Si tenim en compte que l’oferta de curses aquell matí era destacable i que era la primera edició, el gran nombre de participants va ser una agradable sorpresa. Llàstima que només hi hagués una sola categoria per masculí i una per femení. Perquè si no hagués estat així, els tres més joves de la secció haurien fet podi sub-18.
En conclusió, una molt bona manera d’acabar el 2011 i cremar els torrons de tot el Nadal.

Enllaç a les classificacions