Cursa Aplec de Sant Martí

Hola de nou!!!

Ara fa uns pocs caps de setmana es va celebrar la cursa de l'Aplec de Sant Martí, una cursa molt familiar però a l'hora amb un gran nivell ja que per la bona publicitat que s'havia fet de l'esdeveniment més que aquest any formava part del rànquing de Curses Populars de Muntanya de la Garrotxa, s'hi van aplegar moltíssims corredors. El recorregut va estar totalment encertat, un recorregut preciós que ens aproximava cap a Sant Julià i tots els terrenys de les seves faldes. El dia va acompanyar molt ja que no feia ni fred ni calor. El circuit passava casi íntegrament per corriols molt bonics envoltats de frondosos boscos d'alzines al principi, i fajos al final. També va haver-hi un tram de pista on es podia agafar un molt bon ritme. En aquesta ocasió vam participar a la cursa en Joan Blanch, en Dani, en Galdric i Jo mateix. Tots vam córrer molt bé ja que el bon estat de forma dels corredors del CEO era excel·lent i l'ambient hi ajudava!!!!

Us animo a participar en la següent edició d'aquesta preciosa cursa, ja que està al costat de casa i és preciosa!!!

Cursa de Muntanya de Girona

Hola amics!!

Ara ja fa uns quants caps de setmana es va celebrar la cursa de Muntanya de Girona, una prova que passava per les Gavarres i es celebrava dins el que eren les festes de la Ciutat!!! La festa esportiva va començar el dissabte, on es va celebrar la Catedral "Sprint", una prova molt divertida que consistia en pujar les escales de la catedral el més ràpid possible. Va ser una prova espectacular per la quantitat de gent que mirava la prova, a centnars!!!! Us animo a fer-la l'any vinent, és molt divertit. Ara sí, el diumenge es disputaven les tres curses de muntanya, una de 55km, l'altre de 24 i l'altre de 12. Totes tres passaven per les Gavarres. En totes les proves es van a plegar un gran nombre de corredors professionals com seríen en Marc Pinsach en la de 24 i en Just Sociats a la de 12. La cursa era molt bonica i tota l'estona era un continu puja-baixa!!!! Jo i en Galdric vam córrer la de 12, ja que ja és final de temporada i estavem un pel cansats i a més a més era la meva primera cursa desprès de la lessió, que ara sí que ja està totalment recuperada!!! En Dani va còrrer la de 24 i pel que m'ha explicat va ser molt dura ja que acomulava uns 1300m+.

Us animo a participar a la pròxima edició ja que s'està convertint en tota una festa del Trail Running!!!!

Samarretes i altres coses!!!!

Hola Amics!!!

Em sap greu no haver actualitzat molt el blog aquest últim mes. Tenim moltes curses que ham anat fent i en breu penjarem els escrits!!! D'altra banda hem estat molt liats amb el tema equipació. D'aquí poc tindrem ja les samarretes i la equipació, la qual consta també d'uns pantalons gentilesa de l'Aresta.
Fins aviat!!

Torno a començar!!!!

Hola amics!
No se si us vaig comentar que a la cursa solidària pels focs de l'Empordà vaig acabar la cursa amb unes molèsties a l'abductor. Desprès de dues setmanes de repòs vaig anar a la Cronoescalada del Caro, on vaig haver d'acabar caminant però amb la tercera posició del campionat de curses Verticals a la butxaca. Després d'aquella cursa, vaig parlar amb el tècnic del CTCMC, l'Arnau Anguera, i em va sol·licitar una visita amb el Dr. Brotons. Per mala sort tenia una tendinitis al tendó de l'abductor esquerra. Això sí, després de 10 seccions de fisio ja torno a estar bé i aquesta setmana que bé començaré a entrenar. Espero estar bé per les pròximes curses. Estar uns 2 mesos sense córrer se m'ha fet molt dur. Sort que ja s'ha acabat!!!!
Biel


Explicant les característiques de la cursa dels volcans als meus amics, que al contrari que jo, podien corre

IV Volta pels Volcans d'Olot

El passat diumenge, 23 de Setembre, a Olot, es va celebrar la 4a Cursa dels Volcans d'Olot. Una cursa molt ràpida i força plana.
La cursa transcorria pels 4 volcans més emblemàtic d'Olot, una cursa de 12 km i uns 600 metres de desnivell positiu. Vam sortir des del recinte firal i ens varem dirigir cap al "Triai", una zona on es va començar a estirar el grup. D'allà vam pujar el Bisaroques, vam baixar en direcció el riu Fluvià i el vam vorejar fins agafar un petit sender que ens tornava a fer pujar cap al volcà Garrinada, el problema d'aquestes curses curtes és que el desnivell està molt concentrat i aquesta pujada va ser molt dura. Baixada directa cap a l'institut Montsacopa i entre horts i barraques vam arribar fins a dalt de Sant Francesc, en una pujada molt calorosa. Llavors vam prendre el camí cap a Montolivet, a la que se'm va fer molt llarga... ja per iniciar la última pujada de la carrera, d'allà vam baixar cap a la muntanya pelada i cap a l'arribada amb una baixada força tècnica.

Al final de la cursa vaig tenir bones sensacions i vaig poder trobar-me amb amics de curses.

KV Roquetes

Hola Amics!!

El passat dissabte 1 de setembre es va celebrar l'última cursa del campionat de curses verticals de Catalunya. El circuit d'aquesta dura vertical, de 7km amb 1350m de desnivell positiu, transcorria per un dels paisatges més espectaculars del nostre país. L'ascensió al Caro és molt bonica!!!
Això sí, la cursa no va anar tal i com havia pensat. Ja arrosegava unes molesties a l'entrecuix esquerre i als 10' de cursa em van reaparèixer i no em van deixar continuar amb el meu ritme, havent de caminar durant la resta de cursa. Finalment, després d'anar al metge de la selecció: Inflamació al tendó de l'abductor, que em tindrà apartat de  les curses un meset. Però, parlant de la cursa, he de dir que l'ambient, el paisatge i tot el que ens aporten les curses de muntanya és fabulós. L'ascenció era molt progressiva i bonica, durant tot el recorregut  es passava per espectaculars canons esculpits al massís dels Ports, envoltats sempre de vegetació, fins que al final aquesta es reduïa i passava a ser gent que animava la teva arribada. Només vaig poder aconseguir una vuitena posició, però va ser aquesta, sumada a totes les altres del campionat, que em van portar al tercer lloc del podi de la categoria Júnior en el campionat de curses verticals de Catalunya!!

Fins Aviat

Cursa solidària - Foc Empordà

Bones amics!!!

El passat dimecres es va celebrar a Cantallops una cursa solidària per recaptar diners per refer els danys causats pel foc. L'emplaçament de la cursa va ser Cantallops, un dels municipis afectats per l'incendi. Durant la cursa, que no era competitiva ja que només era per recaptar fons i concienciar a la gent del desastre que és un incendi i mostrar els seus afectes. En el recorregut llarg vam poder córrer per un paisatge força desolador, una llarga carena cremada que feia sincerament molta pena. Des d'aquella carena varem poder veure una gran extenció de boscos cremats. Aixó si, no tot el camí va transcórrer per boscos cremats, la major part del trajecte va ser per boscos verds i frondosos. També puguerem observar un hidroavió que es va estavellar per aquells boscos mentre intentava apagar l'inmens foc que va afectar aquella mateixa zona el 1986. Vam passar també pel castell de Recasens.

El circuit curt va passar per uns terrenys molt plans. La cursa transcorria per pistes forestals properes al poble. El paisatge impressionava ja que el trajecte passava per boscos afectats pel foc, tot negre, amb aquella olor a cremat, amb un silenci absolut que només era trencat per les passes dels solidaris per l’Empordà. No se sentia ni ocells ni cigales!

Va ser una jornada solidària molt bonica i calurosa, molt calurosa!!!

Lliga Virtual - Gastant Keks

Aquí us adjunto el link de una nova proposta que ens ofereix en Xeku Vila. Una lliga virtual de muntanya on es van proposant reptes per la nostra preciosa comarca. Crec que és una molt bona idea!!!

A veure si us hi animeu!!

Aquí el link!!

III Vertical Cabanera

El passat 28 de juliol es va celebrar a Cabdella la tercera edició de la Vertical Cabanera, la tercera prova del campionat de Catalunya de curses verticals. La cursa, com ja és habitual en altres competicions tenia dos recorreguts, el curt per als júniors i el llarg per la resta de participants. Tant en Biel com en Galdric van participar en la categoria junior. La seva cursa tenia 2600 metres amb un desnivell de 750m. El recorregut comença a Cabdella i puja cap a la Cabana (fi recorregut júnior) que hi ha a mig camí del cim del Montsent del Pallars. L'arribada pels grans és al cim. El trajecte és molt dur ja que els primers 500m són plans i aixó fa que el desnivell s'agafi en tant sols 2km. És una de les curses del campionat que té les pujades més fortes. Mentre vas ascendint t'envolten els preciosos cims de la zona. Aixó si, quan es va en carrera no hi ha gaire temps per mirar, però la baixada (que no és competició) serveix per assaborir el paisatge amb tranquilitat.
La cursa en categoria júnior va ser tota una demostració de l'equip del CTCMC juntament amb el banyolí Oriol Cardona. Des del primer instant els 4 corredors del CTCMC on hi havia el nostre corredor Biel, juntament amb l'Oriol es van escapar. Ja al principi de la pujada havien agafat a la resta de participants un marge força gran però aquest es va fer molt més marcat a mesura que avançava la carrera. Al final aquests 5 corredors van arribar dins un marge de 3 minuts i mig, tancant amb 5à posició en Biel i el sisé corredor va arribar 5 minuts després que el 5è classificat. A partir de l'arribada del 6é van anar `passant per la lína de meta tots molt seguits i el nostre corredor, en Galdric, va finalitzar la cursa en 13à posició després de no haver trobat el ritme de la carrera i haver tingut problemes d'estomac.

Entrenament Pica d'Estats - CTCMC

El dia després de la Cuita en Biel va anar amb tots els membres del CTCMC a fer un entrenament cap a la Pica d'Estats. Allà es van trobar amb les imponents muntanyes de la zona, i uns paisatges magnifics, plens de pedres ambruptes, truberes impressionants i llacs preciosos, encara coberts de neu. Evoltats per aquest grans cims i paisatges van córrer unes 2h i mitja a un bon ritme però sense poder ascendir al cim de la Pica, hi havia massa neu per poder accendir els últims 200 metres fins el cim, ja que hi havia perill d'allau. Però el dia va acabar amb un dinar i cap a casa!!!