Hola amics!!!
Com ja deveu saber, avui es celebren les 24h. Una marxa de resistència que organitza el CEO pels voltants de la Garrotxa. Aquest any surt d'Hostalnou de Bianya. A mi sempre m'ha agradat molt anar-hi, sobretot a les etapes de nit. Torbo que és una experiència única caminar de nit. A més, la organització és molt bona. Si estèu interessats en fer només una etapa podeu agafar un autocar a Hostalnou que us porti fins al principi de la etapa que desitjeu fer. A veure si us animeu!!!!
Teniu tota la informació a la web del CEO!!!
dissabte, 26 de gener del 2013
diumenge, 13 de gener del 2013
Cursa Popular Nadalenca Olot
Hola Amics,
Ha començat la marxa amb força, un grup d'uns quants corredors ens hem posat davant ja des del principi. Sembla que no, però ha estat dura, una mica pel fred dels primers minuts però més pel ritme que s'ha marcat. Tot i tractar-se d'una cursa urbana, el desnivell hi és present. Passava per carrers com Sant Rafel, Mulleres... i un bon tros del tram final pel centre.
Després d'un Nadal en que els protagonistes, al menys per mi, han estat els refredats i una bronquitis, tornem a començar i amb més ganes que mai. Avui s'ha celebrat la Marxa Nadalenca, pels carrers més emblemàtics d'Olot i un dels seus volcans, el Montsacopa. Ha estat una marxa molt festiva en que no importava la posició sinó la participació. I hi ha hagut molta gent: grans, petits, nois, noies, avis, àvies... i es podia fer caminant i corrent.
Ha començat la marxa amb força, un grup d'uns quants corredors ens hem posat davant ja des del principi. Sembla que no, però ha estat dura, una mica pel fred dels primers minuts però més pel ritme que s'ha marcat. Tot i tractar-se d'una cursa urbana, el desnivell hi és present. Passava per carrers com Sant Rafel, Mulleres... i un bon tros del tram final pel centre.
La cursa ha tingut molts aspectes positius, però també cal comentar, amb ànim constructiu, allò que no ha funcionat. Crec que la organització ha tingut deficiències. En tractar-se d'una cursa urbana, els carrers per on passa haurien d'estar tallats o, si més no, amb policia o organització regulant el pas dels cotxes. Jo ho he pogut veure amb els meus ulls, els encarregats de regular el pas jugant amb el mòbil o apalancats en un semàfor sense controlar si passaven cotxes o no i si passaven corredors o no. D'altra banda, hi havia carrers on hi podien passar cotxes malgrat la presència de corredors. Si hi hagué hagut algú controlant, aquesta simultaneïtat no hauria estat cap problema. En un moment del recorregut, dos corredors i jo hem trencat cap a el carrer Pintor Galwey, pel qual venia un cotxe i quasi que ens atropella. Crec que els corredors han de ser prudents, però quan és una cursa organitzada no crec que sigui feina del corredor parar-se a cada trencant i assegurar-se que cap cotxe l'atropellarà. Deixant de banda aquest aspecte a millorar, m'apunto al calendari aquesta cursa.
Avui dels corredors del centre érem en Galdric, en Joan, en Xevi i jo. I ja portem les samarretes de la secció, amb el patrocini de Rondo i l'Aresta. Són molt espectaculars i, vistes de lluny i d'esquena, realment semblen un volcà, mentre que per davant, la lava sembla dibuixar les quatre barres de la senyera.
diumenge, 30 de desembre del 2012
Sant Silvestre de Muntanya de Les Planes d'Hostoles
Hola amics, ahir es va celebrar la Sant Silvestre de Muntanya de les Planes, era una cursa que tenia moltes ganes de fer, però per problemes respiratoris no la vaig poder fer. Però no patiu, aviat posarem una nova entrada de la cursa, algú que la hagi fet ja ens la farà!!!
Fins aviat!!
Fins aviat!!
dijous, 27 de desembre del 2012
Cursa de Na'Dalt
Hola Amics,
Aquest dimecres es va disputar la Cursa de Na'Dalt, una cursa molt bonica que comença al poble de Sant Pere de Torellò i acaba al santuari de Bellmunt. Són 3,9km amb un desnivell de 600, la qual cosa fa que sigui tota la cursa amb un desnivell important. Aixó sí, no és una vertical com qualsevol de les altres que he fet, la pujada és corrible i de tant en tant apareixen petites baixadetes, on pots resiprar una mica, però acabat aquest tram de baixadetes i pujades, apareix una zona molt espectacular. Una zona plena de parets amb molt i molt de pendent, es podria dir que casi són verticals, et pots ajudar de cordes... però impacta molt perquè vens corrents i se't planta al damunt una paret que al princpi dius: Aixó no ho puc pujar. Però quan hi ets és divertit i tot. També vaig trobar molt espectacular una zona on hi havien pedres immenses com si es tractés d'una tartera però de pedres realment grans. La cursa transcorria per aquella zona ben be uns 100 metres, uns metres que se'm van fer complicats però entretinguts.
En aqesta cursa, també ho he de dir, vaig aprendre que si no s'està al 100% millor no córrer. Ja feia una setmana que arrosegava un refredat d'aquests que et deixen els pulmons plens de mucositats i t'impedeixen respirar. Vaig ser optimista i em vaig pensar que se'm passaria als 5 minuts de córrer, i que podria fer-ho igual que ho faria sense estar constipat, però no va ser així. Al final no vaig aconseguir ni el resultat ni el temps que buscava però si la lliçó que és millor: no correr si no s'està bé, ja que després encara pots empitjorar. Aixó sí, és una cursa de les que s'han de apuntar a l'agenda, ja que la vaig trobar divertidíssima, molt entratinguda i amb un paisatge espectauclar. Ahir vam tenir una mica de mala sort ja que hi havia un pel de boira però des de dalt es podia veure l'imponent Pedraforca i una visió espectacular de tota la plana de Vic.
Ara a recuperar-me i a veure si estic a punt per la de les Planes d'Hostoles, una cursa que m'agrada molt!!!
Fins Aviat
Aquest dimecres es va disputar la Cursa de Na'Dalt, una cursa molt bonica que comença al poble de Sant Pere de Torellò i acaba al santuari de Bellmunt. Són 3,9km amb un desnivell de 600, la qual cosa fa que sigui tota la cursa amb un desnivell important. Aixó sí, no és una vertical com qualsevol de les altres que he fet, la pujada és corrible i de tant en tant apareixen petites baixadetes, on pots resiprar una mica, però acabat aquest tram de baixadetes i pujades, apareix una zona molt espectacular. Una zona plena de parets amb molt i molt de pendent, es podria dir que casi són verticals, et pots ajudar de cordes... però impacta molt perquè vens corrents i se't planta al damunt una paret que al princpi dius: Aixó no ho puc pujar. Però quan hi ets és divertit i tot. També vaig trobar molt espectacular una zona on hi havien pedres immenses com si es tractés d'una tartera però de pedres realment grans. La cursa transcorria per aquella zona ben be uns 100 metres, uns metres que se'm van fer complicats però entretinguts.En aqesta cursa, també ho he de dir, vaig aprendre que si no s'està al 100% millor no córrer. Ja feia una setmana que arrosegava un refredat d'aquests que et deixen els pulmons plens de mucositats i t'impedeixen respirar. Vaig ser optimista i em vaig pensar que se'm passaria als 5 minuts de córrer, i que podria fer-ho igual que ho faria sense estar constipat, però no va ser així. Al final no vaig aconseguir ni el resultat ni el temps que buscava però si la lliçó que és millor: no correr si no s'està bé, ja que després encara pots empitjorar. Aixó sí, és una cursa de les que s'han de apuntar a l'agenda, ja que la vaig trobar divertidíssima, molt entratinguda i amb un paisatge espectauclar. Ahir vam tenir una mica de mala sort ja que hi havia un pel de boira però des de dalt es podia veure l'imponent Pedraforca i una visió espectacular de tota la plana de Vic.Ara a recuperar-me i a veure si estic a punt per la de les Planes d'Hostoles, una cursa que m'agrada molt!!!
Fins Aviat
diumenge, 9 de desembre del 2012
Curses properes!!!!!
Hola amics!!
Per abans de finals d'any tenim molt a prop de casa dues curses molt interessants. El 26 de desembre tenim la Cursa de Na'Dalt, una cursa vertical que es celebra a Bellmunt. I la següent és a les Planes d'Hostoles, la Sant Silvestre de Muntanya, el dia 29 de desembre, uns 10km molt bonics i agradables pels voltants de les Planes!!!!
Animeu-vos-hi, és una molt bona manera de començar a cremar els torrons. A mi m'anirà bé, ja en tinc la panxa plena!! jej.
Per abans de finals d'any tenim molt a prop de casa dues curses molt interessants. El 26 de desembre tenim la Cursa de Na'Dalt, una cursa vertical que es celebra a Bellmunt. I la següent és a les Planes d'Hostoles, la Sant Silvestre de Muntanya, el dia 29 de desembre, uns 10km molt bonics i agradables pels voltants de les Planes!!!!
Animeu-vos-hi, és una molt bona manera de començar a cremar els torrons. A mi m'anirà bé, ja en tinc la panxa plena!! jej.
dissabte, 8 de desembre del 2012
Half Trail de Colera
El diumenge 2 de desembre vaig disputar la 2a edició de la Half Trail de Colera: una mitja marató de muntanya amb 2068 metres de desnivell acumulat a cavall entre Catalunya i França, amb inici i arribada al municipi costaner de Colera. Aquesta cursa tenia un valor afegit: era solidària. Part de la recaptació de la prova es va destinar a l'ONG "Children of Africa".
Va començar amb unes baixes temperatures i un fort vent. Els primers 8 km eren de pujada i vaig tenir bones sensacions. Estava situat entre els 10 primers. A partir del 5è kilòmetre les condicions meteorològiques van empitjorar, a causa d'unes fortes ràfegues de vent d'entre 60 i 70 km/h que impedien córrer amb facilitat. En el kilòmetre 9 va començar un pla, que ens porta al principi de la baixada. Aquesta era molt tècnica, i vaig caure alguna vegada, a conseqüència d'això vaig afluixar el ritme. A partir del 16è kilòmetre, la baixada es convertí en una pista plana que em va portar fins a Colera de nou.
Les sensacions van ser bones, sobretot a la pujada i amb molèsties a les planes dels peus els darrers kilòmetres, a causa del llarg quilometratge de la prova. Al final vaig quedar 14t de la general i 1r de la categoria sub-20. El paisatge a les cotes altes del recorregut eren impressionants, aquest estava molt ben marcat i l'organització perfecte.
.JPG)
Us recomano que participeu a la pròxima edició.
Arnau Àlvarez
Va començar amb unes baixes temperatures i un fort vent. Els primers 8 km eren de pujada i vaig tenir bones sensacions. Estava situat entre els 10 primers. A partir del 5è kilòmetre les condicions meteorològiques van empitjorar, a causa d'unes fortes ràfegues de vent d'entre 60 i 70 km/h que impedien córrer amb facilitat. En el kilòmetre 9 va començar un pla, que ens porta al principi de la baixada. Aquesta era molt tècnica, i vaig caure alguna vegada, a conseqüència d'això vaig afluixar el ritme. A partir del 16è kilòmetre, la baixada es convertí en una pista plana que em va portar fins a Colera de nou.Les sensacions van ser bones, sobretot a la pujada i amb molèsties a les planes dels peus els darrers kilòmetres, a causa del llarg quilometratge de la prova. Al final vaig quedar 14t de la general i 1r de la categoria sub-20. El paisatge a les cotes altes del recorregut eren impressionants, aquest estava molt ben marcat i l'organització perfecte.
Us recomano que participeu a la pròxima edició.
Arnau Àlvarez
Cursa Popular de Porqueres
Hola amics!!
Avui mateix s'ha celebrat la dissetena cursa popular de Porqueres, una cursa de 7,2km amb un petit desnivell d'uns 200m positius. Hi havia molta gent, un molt bon ambient i un gran nombre de persones. S'han superat els 300 participants!! La cursa transcorria pels voltants de Porqueres i, arribant a Miànigues, començava la baixada, molt ràpida però llarga ja que eren 2km de pla-baixada on es podia a agafar un ritme rapidíssim. La pujada era còmode de córrer ja que no hi havia moltes pendents intenses. El recorregut era molt bonic i no era gaire tècnic. Des de quasi tota la cursa es podía observar la imponent Mare de Déu del Món i darrera aquesta els Pirineus. Avui ha estat un bon dia per a mi, he aconseguit una segona posició sub-18 i 19é de la general amb un temps de 27,50 min. L'Arnau no ha estat menys hi ha parat el crono en 30,19 min. Per altra banda, en Galdric no s'ha trobat bé i ha parat el seu crono amb un temps de 33min, vomitant just a la línia d'arribada.
Us animo a participar en aquesta i a totes les curses on pogueu anar. És una activitat molt bonica, gratificant i molts altres adjectius que no us diré, per tal de que quan ho probeu vosaltres mateixos hi poseu un adjectiu!!!!!
Avui mateix s'ha celebrat la dissetena cursa popular de Porqueres, una cursa de 7,2km amb un petit desnivell d'uns 200m positius. Hi havia molta gent, un molt bon ambient i un gran nombre de persones. S'han superat els 300 participants!! La cursa transcorria pels voltants de Porqueres i, arribant a Miànigues, començava la baixada, molt ràpida però llarga ja que eren 2km de pla-baixada on es podia a agafar un ritme rapidíssim. La pujada era còmode de córrer ja que no hi havia moltes pendents intenses. El recorregut era molt bonic i no era gaire tècnic. Des de quasi tota la cursa es podía observar la imponent Mare de Déu del Món i darrera aquesta els Pirineus. Avui ha estat un bon dia per a mi, he aconseguit una segona posició sub-18 i 19é de la general amb un temps de 27,50 min. L'Arnau no ha estat menys hi ha parat el crono en 30,19 min. Per altra banda, en Galdric no s'ha trobat bé i ha parat el seu crono amb un temps de 33min, vomitant just a la línia d'arribada. 
Us animo a participar en aquesta i a totes les curses on pogueu anar. És una activitat molt bonica, gratificant i molts altres adjectius que no us diré, per tal de que quan ho probeu vosaltres mateixos hi poseu un adjectiu!!!!!
dimecres, 28 de novembre del 2012
Cursa Aplec de Sant Martí
Hola de nou!!!
Ara fa uns pocs caps de setmana es va celebrar la cursa de l'Aplec de Sant Martí, una cursa molt familiar però a l'hora amb un gran nivell ja que per la bona publicitat que s'havia fet de l'esdeveniment més que aquest any formava part del rànquing de Curses Populars de Muntanya de la Garrotxa, s'hi van aplegar moltíssims corredors. El recorregut va estar totalment encertat, un recorregut preciós que ens aproximava cap a Sant Julià i tots els terrenys de les seves faldes. El dia va acompanyar molt ja que no feia ni fred ni calor. El circuit passava casi íntegrament per corriols molt bonics envoltats de frondosos boscos d'alzines al principi, i fajos al final. També va haver-hi un tram de pista on es podia agafar un molt bon ritme. En aquesta ocasió vam participar a la cursa en Joan Blanch, en Dani, en Galdric i Jo mateix. Tots vam córrer molt bé ja que el bon estat de forma dels corredors del CEO era excel·lent i l'ambient hi ajudava!!!!
Us animo a participar en la següent edició d'aquesta preciosa cursa, ja que està al costat de casa i és preciosa!!!
Ara fa uns pocs caps de setmana es va celebrar la cursa de l'Aplec de Sant Martí, una cursa molt familiar però a l'hora amb un gran nivell ja que per la bona publicitat que s'havia fet de l'esdeveniment més que aquest any formava part del rànquing de Curses Populars de Muntanya de la Garrotxa, s'hi van aplegar moltíssims corredors. El recorregut va estar totalment encertat, un recorregut preciós que ens aproximava cap a Sant Julià i tots els terrenys de les seves faldes. El dia va acompanyar molt ja que no feia ni fred ni calor. El circuit passava casi íntegrament per corriols molt bonics envoltats de frondosos boscos d'alzines al principi, i fajos al final. També va haver-hi un tram de pista on es podia agafar un molt bon ritme. En aquesta ocasió vam participar a la cursa en Joan Blanch, en Dani, en Galdric i Jo mateix. Tots vam córrer molt bé ja que el bon estat de forma dels corredors del CEO era excel·lent i l'ambient hi ajudava!!!!
Us animo a participar en la següent edició d'aquesta preciosa cursa, ja que està al costat de casa i és preciosa!!!
Cursa de Muntanya de Girona
Hola amics!!
Ara ja fa uns quants caps de setmana es va celebrar la cursa de Muntanya de Girona, una prova que passava per les Gavarres i es celebrava dins el que eren les festes de la Ciutat!!! La festa esportiva va començar el dissabte, on es va celebrar la Catedral "Sprint", una prova molt divertida que consistia en pujar les escales de la catedral el més ràpid possible. Va ser una prova espectacular per la quantitat de gent que mirava la prova, a centnars!!!! Us animo a fer-la l'any vinent, és molt divertit. Ara sí, el diumenge es disputaven les tres curses de muntanya, una de 55km, l'altre de 24 i l'altre de 12. Totes tres passaven per les Gavarres. En totes les proves es van a plegar un gran nombre de corredors professionals com seríen en Marc Pinsach en la de 24 i en Just Sociats a la de 12. La cursa era molt bonica i tota l'estona era un continu puja-baixa!!!! Jo i en Galdric vam córrer la de 12, ja que ja és final de temporada i estavem un pel cansats i a més a més era la meva primera cursa desprès de la lessió, que ara sí que ja està totalment recuperada!!! En Dani va còrrer la de 24 i pel que m'ha explicat va ser molt dura ja que acomulava uns 1300m+.
Us animo a participar a la pròxima edició ja que s'està convertint en tota una festa del Trail Running!!!!
Ara ja fa uns quants caps de setmana es va celebrar la cursa de Muntanya de Girona, una prova que passava per les Gavarres i es celebrava dins el que eren les festes de la Ciutat!!! La festa esportiva va començar el dissabte, on es va celebrar la Catedral "Sprint", una prova molt divertida que consistia en pujar les escales de la catedral el més ràpid possible. Va ser una prova espectacular per la quantitat de gent que mirava la prova, a centnars!!!! Us animo a fer-la l'any vinent, és molt divertit. Ara sí, el diumenge es disputaven les tres curses de muntanya, una de 55km, l'altre de 24 i l'altre de 12. Totes tres passaven per les Gavarres. En totes les proves es van a plegar un gran nombre de corredors professionals com seríen en Marc Pinsach en la de 24 i en Just Sociats a la de 12. La cursa era molt bonica i tota l'estona era un continu puja-baixa!!!! Jo i en Galdric vam córrer la de 12, ja que ja és final de temporada i estavem un pel cansats i a més a més era la meva primera cursa desprès de la lessió, que ara sí que ja està totalment recuperada!!! En Dani va còrrer la de 24 i pel que m'ha explicat va ser molt dura ja que acomulava uns 1300m+.diumenge, 18 de novembre del 2012
Samarretes i altres coses!!!!
Hola Amics!!!
Em sap greu no haver actualitzat molt el blog aquest últim mes. Tenim moltes curses que ham anat fent i en breu penjarem els escrits!!! D'altra banda hem estat molt liats amb el tema equipació. D'aquí poc tindrem ja les samarretes i la equipació, la qual consta també d'uns pantalons gentilesa de l'Aresta.
Fins aviat!!
Em sap greu no haver actualitzat molt el blog aquest últim mes. Tenim moltes curses que ham anat fent i en breu penjarem els escrits!!! D'altra banda hem estat molt liats amb el tema equipació. D'aquí poc tindrem ja les samarretes i la equipació, la qual consta també d'uns pantalons gentilesa de l'Aresta.
Fins aviat!!
Subscriure's a:
Missatges (Atom)